O que são fobias?
As fobias são medos intensos e irracionais de objetos, situações ou atividades específicas. Elas são um tipo de transtorno de ansiedade que pode afetar significativamente a vida diária. Embora seja normal ter alguns medos, as fobias envolvem uma resposta exagerada que vai além da preocupação razoável.
Fobias comuns
Acluofobia
A acluofobia é o medo da escuridão. Esta fobia pode fazer as pessoas ficarem ansiosas em quartos escuros, à noite ou em ambientes com pouca iluminação.
Saiba mais →Acrofobia
A acrofobia é o medo de alturas. Pessoas com esta fobia experimentam tonturas, falta de ar e pânico em locais elevados ou mesmo pensando em alturas.
Saiba mais →Aerofobia
A aerofobia, também conhecida como aviophobia, é o medo de voar. Esta fobia pode impedir as pessoas de viajar de avião e muitas vezes surge da ansiedade sobre acidentes de avião.
Saiba mais →Afenfosmofobia
A afenfosmofobia é o medo de ser tocado. Isso pode se manifestar como desconforto extremo ou pânico quando outros fazem contato físico, mesmo acidentalmente.
Saiba mais →Agorafobia
A agorafobia é o medo de espaços abertos ou públicos. Pessoas com esta condição frequentemente evitam lugares lotados, transporte público e situações onde escapar pode ser difícil.
Saiba mais →Ailurofobia
A ailurofobia é o medo de gatos. Esta fobia pode se desenvolver por experiências negativas com gatos ou crenças culturais sobre o comportamento felino.
Saiba mais →Alektorofobia
A alektorofobia é o medo de galinhas. Esta fobia pode se estender a outras aves domésticas e pode decorrer de experiências traumáticas ou associações culturais com galinhas.
Saiba mais →Algofobia
A algofobia é o medo de dor. Esta fobia pode causar evitação de procedimentos médicos, trabalho odontológico ou qualquer situação que possa envolver desconforto físico.
Saiba mais →Androfobia
A androfobia é o medo de homens. Isso pode incluir ansiedade ao redor de homens em geral ou medos específicos relacionados a figuras de autoridade masculinas.
Saiba mais →Apifobia
A apifobia é o medo de abelhas e vespas. Esta fobia pode causar ansiedade extrema ao ver ou ouvir esses insetos, muitas vezes devido ao medo de ser picado.
Saiba mais →Aquafobia
A aquafobia é o medo da água. Isso pode incluir medo de nadar, estar perto da água ou mesmo beber água em alguns casos.
Saiba mais →Aracnofobia
A aracnofobia é o medo de aranhas e outros aracnídeos. É uma das fobias mais comuns e pode causar ansiedade intensa ao encontrar essas criaturas.
Saiba mais →Astrofobia
A astrofobia é o medo de trovões e relâmpagos. Pessoas com esta fobia podem ficar extremamente ansiosas durante tempestades e tomar precauções para evitá-las.
Saiba mais →Aurofobia
A aurofobia é o medo de ouro ou objetos dourados. Esta rara fobia pode estar relacionada ao medo de riqueza, símbolos de status ou à própria cor dourada.
Saiba mais →Barofobia
A barofobia é o medo da gravidade ou de cair devido à gravidade. Pessoas com esta fobia podem experimentar ansiedade em lugares altos ou ao pensar em forças gravitacionais.
Saiba mais →Basofobia
A basofobia é o medo de cair ou tropeçar. Esta fobia pode tornar caminhar em superfícies irregulares, subir escadas ou mesmo ficar em pé em cadeiras extremamente causadores de ansiedade.
Saiba mais →Bibliophobia
A bibliophobia é o medo de livros. Esta fobia incomum pode decorrer de ansiedade sobre o conhecimento contido nos livros ou medo de ser julgado por hábitos de leitura.
Saiba mais →Cacaridafobia
A cacaridafobia é o medo de baratas. Esta fobia comum pode causar reações extremas a esses insetos, mesmo em ambientes controlados.
Saiba mais →Cacofobia
A cacofobia é o medo da feiúra ou de se tornar feio. Pessoas com esta fobia podem se preocupar obsessivamente com sua aparência e evitar situações onde possam ser julgadas.
Saiba mais →Carcinofobia
A carcinofobia é o medo de câncer ou desenvolver câncer. Esta fobia pode causar preocupação excessiva sobre saúde e pode levar a evitar check-ups médicos.
Saiba mais →Catoptrofobia
A catoptrofobia é o medo de espelhos. Isso pode incluir ansiedade sobre ver o próprio reflexo ou a ideia de ser observado através de superfícies refletoras.
Saiba mais →Cheimafobia
A cheimafobia é o medo do frio ou do inverno. Pessoas com esta fobia podem experimentar ansiedade durante o tempo frio, estações de inverno ou ao pensar em temperaturas de congelamento.
Saiba mais →Ciberfobia
A ciberfobia é o medo de computadores ou tecnologia. Esta fobia pode tornar o uso de computadores, smartphones ou qualquer tecnologia digital extremamente estressante.
Saiba mais →Cibofobia
A cibofobia é o medo de comida. Isso pode incluir medo de alimentos específicos, comer em geral ou engasgar com comida, frequentemente levando a hábitos alimentares restritivos.
Saiba mais →Cinofobia
A cinofobia é o medo de cães. Embora algumas pessoas possam ter sido mordidas por cães, outras desenvolvem esta fobia sem experiências negativas.
Saiba mais →Claustrofobia
A claustrofobia é o medo de espaços confinados. Indivíduos podem experimentar ansiedade em elevadores, quartos pequenos ou áreas lotadas onde escapar parece difícil.
Saiba mais →Corofobia
A corofobia é o medo de dançar. Esta fobia pode tornar eventos sociais, casamentos ou qualquer situação que exija dança extremamente estressante ou evitada completamente.
Saiba mais →Coulrofobia
A coulrofobia é o medo de palhaços. Esta fobia moderna muitas vezes surge da aparência estranha e do comportamento imprevisível associado aos palhaços.
Saiba mais →Cronofobia
A cronofobia é o medo do tempo ou da passagem do tempo. Pessoas com esta fobia podem experimentar ansiedade sobre o envelhecimento, prazos ou a irreversibilidade do tempo.
Saiba mais →Cronomentrofobia
A cronomentrofobia é o medo de relógios. Isso pode incluir ansiedade sobre a passagem do tempo, mecanismos de relógio ou o conceito de tempo em si.
Saiba mais →Decidofobia
A decidofobia é o medo de tomar decisões. Isso pode levar a procrastinação, ansiedade sobre escolhas ou dificuldade em tomadas de decisão cotidianas.
Saiba mais →Dentofobia
A dentofobia é o medo de dentistas ou procedimentos dentários. Esta fobia comum pode impedir as pessoas de procurar cuidados dentários necessários.
Saiba mais →Eisoptrofobia
A eisoptrofobia é o medo de espelhos ou do próprio reflexo. Isso pode causar ansiedade sobre se ver em espelhos ou superfícies refletoras.
Saiba mais →Eletrofobia
A eletrofobia é o medo de eletricidade ou dispositivos elétricos. Esta fobia pode causar ansiedade ao redor de tomadas, aparelhos elétricos ou tempestades.
Saiba mais →Emetofobia
A emetofobia é o medo de vomitar. Esta fobia pode levar a hábitos alimentares restritivos e ansiedade em torno de comida ou doença.
Saiba mais →Entomofobia
A entomofobia é o medo de insetos. Esta ampla fobia engloba o medo de vários insetos e pode causar pânico ao encontrar insetos.
Saiba mais →Eosofobia
A eosofobia é o medo do amanhecer ou do romper do dia. Esta fobia pode causar ansiedade sobre a chegada da luz da manhã ou a transição da noite para o dia.
Saiba mais →Ergofobia
A ergofobia é o medo do trabalho ou funcionamento. Pessoas com esta fobia podem experimentar ansiedade sobre responsabilidades de trabalho, entrevistas de emprego ou qualquer atividade relacionada ao trabalho.
Saiba mais →Escolecifobia
A escolecifobia é o medo de minhocas. Esta fobia pode se estender a outras criaturas que se contorcem e pode estar relacionada ao medo de parasitas ou à sensação de coisas se movendo sob a pele.
Saiba mais →Escolionofobia
A escolionofobia é o medo de escola. Isso pode se manifestar como ansiedade sobre frequentar a escola, trabalhos escolares ou qualquer atividade relacionada à escola.
Saiba mais →Espectrofobia
A espectrofobia é o medo de espelhos. Isso pode incluir medo de ver o próprio reflexo ou estar perto de espelhos, frequentemente relacionado a preocupações sobre imagem pessoal.
Saiba mais →Eufobia
A eufobia é o medo de boas notícias. Esta fobia paradoxal causa ansiedade ao receber notícias positivas ou ouvir sobre boa fortuna.
Saiba mais →Filofobia
A filofobia é o medo do amor ou se apaixonar. Isso pode incluir medo de intimidade emocional, compromisso ou relacionamentos românticos.
Saiba mais →Fobia de Alturas
A fobia de alturas, ou acrofobia, é o medo de alturas. Pessoas com esta fobia experimentam tonturas, falta de ar e pânico quando estão em locais elevados.
Saiba mais →Fobia Social
A fobia social, ou transtorno de ansiedade social, é o medo de situações sociais. Indivíduos podem se preocupar excessivamente em serem julgados ou embaraçados em ambientes sociais.
Saiba mais →Fonofobia
A fonofobia é o medo de sons altos ou ruídos. Isso pode incluir medo de sirenes, fogos de artifício, música alta ou qualquer ruído alto repentino que cause uma resposta de sobressalto.
Saiba mais →Gamofobia
A gamofobia é o medo de casamento ou compromisso. Pessoas com esta fobia podem evitar relacionamentos sérios ou compromissos de longo prazo devido à ansiedade sobre casamento.
Saiba mais →Gefirofobia
A gefirofobia é o medo de pontes e de atravessá-las. Esta fobia está frequentemente relacionada ao medo de alturas ou ao medo de cair, e pode dificultar viagens.
Saiba mais →Germafobia
A germafobia, também conhecida como misofobia, é o medo de germes ou contaminação. Pessoas com esta fobia podem se dedicar a uma limpeza excessiva e evitar tocar objetos que percebem como sujos.
Saiba mais →Gimnofobia
A gimnofobia é o medo da nudez ou de ver corpos nus. Esta fobia pode tornar vestiários, praias ou exames médicos extremamente estressantes.
Saiba mais →Ginofobia
A ginofobia é o medo de mulheres. Isso pode incluir ansiedade ao redor de mulheres em geral ou medos específicos relacionados a figuras de autoridade femininas.
Saiba mais →Globofobia
A globofobia é o medo de balões. Esta fobia pode ser desencadeada pelo som de estouro, pela textura ou pelo medo de balões flutuarem incontrolavelmente.
Saiba mais →Glosofobia
A glosofobia é o medo de falar em público. Muitas pessoas experimentam alguma ansiedade ao falar diante de grupos, mas esta fobia pode ser debilitante.
Saiba mais →Heliofobia
A heliofobia é o medo do sol ou luz solar. Pessoas com esta fobia podem evitar sair ao ar livre durante dias ensolarados ou experimentar ansiedade sobre exposição ao sol.
Saiba mais →Hemofobia
A hemofobia, ou hematofobia, é o medo de sangue. Pessoas com esta fobia podem desmaiar à vista de sangue ou mesmo procedimentos médicos envolvendo sangue.
Saiba mais →Hidrofobia
A hidrofobia é o medo da água. Embora muitas vezes associada à raiva, também pode se referir ao medo de se afogar ou estar em grandes corpos de água.
Saiba mais →Hippopotomonstrosesquippedaliofobia
A hippopotomonstrosesquippedaliofobia é o medo de palavras longas. Ironicamente, o nome desta fobia é intencionalmente longo para representar o que os sofredores mais temem.
Saiba mais →Hodofobia
A hodofobia é o medo de viajar. Isso pode se manifestar como ansiedade sobre viajar por qualquer meio, incluindo carros, aviões, trens ou mesmo caminhar longas distâncias.
Saiba mais →Iatrofobia
A iatrofobia é o medo de médicos ou ir ao médico. Esta fobia pode impedir que as pessoas busquem cuidados médicos necessários, muitas vezes devido ao medo de más notícias ou procedimentos.
Saiba mais →Katagelofobia
A katagelofobia é o medo de ridículo ou ser rido. Isso pode causar ansiedade extrema em situações sociais onde alguém poderia ser zombado ou envergonhado.
Saiba mais →Lachanofobia
A lachanofobia é o medo de vegetais. Esta fobia pode tornar comer vegetais ou estar perto deles extremamente difícil, desenvolvendo-se muitas vezes na infância.
Saiba mais →Ligirofobia
A ligirofobia é o medo de ruídos altos. Esta fobia pode ser desencadeada por sons altos repentinos, fogos de artifício ou qualquer ruído inesperado que cause uma resposta de sobressalto.
Saiba mais →Logofobia
A logofobia é o medo de palavras. Isso pode incluir medo de falar, ler ou ouvir certas palavras, frequentemente relacionado a fobias específicas como medo de certas letras ou sons.
Saiba mais →Mageirocofobia
A mageirocofobia é o medo de cozinhar. Pessoas com esta fobia podem evitar cozinhas, utensílios de cozinha ou qualquer situação envolvendo preparação de alimentos.
Saiba mais →Metatesiofobia
A metatesiofobia é o medo de mudança. Isso pode se manifestar como ansiedade sobre qualquer tipo de mudança, seja positiva ou negativa, na vida ou ambiente de alguém.
Saiba mais →Metroofobia
A metroofobia é o medo da poesia. Pessoas com esta fobia podem experimentar ansiedade ao encontrar poemas, linguagem poética ou qualquer coisa relacionada à poesia.
Saiba mais →Microfobia
A microfobia é o medo de coisas pequenas. Isso pode incluir ansiedade sobre objetos pequenos, microrganismos ou qualquer coisa que pareça desproporcionalmente pequena.
Saiba mais →Misofobia
A misofobia é o medo de germes ou contaminação. Pessoas com esta fobia podem se dedicar a uma limpeza excessiva e evitar tocar objetos que percebem como sujos.
Saiba mais →Monofobia
A monofobia é o medo de estar sozinho ou isolado. Pessoas com esta fobia experimentam ansiedade intensa quando ficam sozinhas, mesmo por períodos curtos.
Saiba mais →Necrofobia
A necrofobia é o medo da morte ou coisas mortas. Esta fobia existencial pode causar ansiedade sobre morrer, morte e qualquer coisa associada à mortalidade.
Saiba mais →Neofobia
A neofobia é o medo de coisas novas ou experiências. Isso pode incluir medo de provar comidas novas, conhecer pessoas novas ou encontrar situações desconhecidas.
Saiba mais →Nictofobia
A nictofobia é o medo da escuridão. As crianças comumente experimentam isso, mas pode persistir na idade adulta e causar ansiedade em ambientes escuros.
Saiba mais →Nomofobia
A nomofobia é o medo de ficar sem telefone celular. Em nosso mundo conectado, esta fobia moderna causa ansiedade quando separado do telefone.
Saiba mais →Nosofobia
A nosofobia é o medo de contrair doenças. Também conhecida como fobia de doenças, pode causar preocupação obsessiva sobre adoecer ou desenvolver condições de saúde graves.
Saiba mais →Numerofobia
A numerofobia é o medo de números. Isso pode incluir medo de números específicos, equações matemáticas ou mesmo ver números em geral.
Saiba mais →Ofidiofobia
A ofidiofobia é o medo de cobras. Esta antiga fobia pode decorrer de instintos de sobrevivência evolutivos e pode causar reações extremas ao encontrar serpentes.
Saiba mais →Ombrofobia
A ombrofobia é o medo da chuva. Esta fobia pode estar relacionada ao medo de se molhar, trovões e relâmpagos que frequentemente acompanham a chuva, ou associações culturais com a chuva.
Saiba mais →Pediophobia
A pediophobia é o medo de bonecas. Esta fobia pode se estender a manequins, marionetes de ventríloquo ou qualquer figura humanoide que pareça realista.
Saiba mais →Pirofobia
A pirofobia é o medo do fogo. Esta fobia pode se desenvolver por experiências traumáticas com fogo ou por associações aprendidas com perigo e destruição.
Saiba mais →Pnigofobia
A pnigofobia é o medo de sufocar ou ser sufocado. Isso pode causar ansiedade ao redor de comida, espaços pequenos ou qualquer coisa que possa restringir a respiração.
Saiba mais →Podofobia
A podofobia é o medo de pés. Esta fobia pode tornar o uso de sandálias, pedicuras ou ver pés descalços extremamente desconfortável ou causador de ansiedade.
Saiba mais →Ponofobia
A ponofobia é o medo de trabalhar demais ou fadiga. Esta fobia pode causar ansiedade sobre exaustão, burnout ou ficar muito cansado do trabalho ou atividades.
Saiba mais →Porfirofobia
A porfirofobia é o medo da cor roxa. Esta fobia rara pode causar ansiedade ao ver ou estar exposto a objetos ou ambientes roxos.
Saiba mais →Pteromerhanophobia
A pteromerhanophobia é o medo de voar. Similar à aerofobia, esta fobia especificamente envolve ansiedade sobre estar no ar ou com objetos voadores.
Saiba mais →Quionofobia
A quionofobia é o medo de neve ou tempo frio. Pessoas com esta fobia podem experimentar ansiedade durante os meses de inverno ou ao encontrar neve e gelo.
Saiba mais →Ranidafobia
A ranidafobia é o medo de rãs ou sapos. Esta fobia pode causar desconforto extremo ao redor de anfíbios, mesmo em ambientes controlados.
Saiba mais →Selenofobia
A selenofobia é o medo da lua. Esta rara fobia pode ser desencadeada pela aparência da lua, eclipses lunares ou associações culturais com mitos lunares.
Saiba mais →Socerafobia
A socerafobia é o medo de sogros. Isso pode incluir ansiedade sobre conhecer, interagir com ou viver com os pais do parceiro.
Saiba mais →Somnifobia
A somnifobia é o medo do sono ou de adormecer. Pessoas com esta fobia podem permanecer acordadas por longos períodos devido à ansiedade sobre dormir ou ter pesadelos.
Saiba mais →Tacofobia
A tacofobia é o medo de velocidade. Pessoas com esta fobia podem evitar veículos rápidos, montanhas-russas ou qualquer situação envolvendo movimento rápido.
Saiba mais →Talassofobia
A talassofobia é o medo do oceano, água profunda ou grandes corpos de água. Esta fobia pode tornar praias, barcos ou mesmo ver imagens do oceano extremamente causadores de ansiedade.
Saiba mais →Tanatofobia
A tanatofobia é o medo da morte. Esta fobia existencial pode causar ansiedade sobre morrer, funerais ou a vida após a morte.
Saiba mais →Tocofobia
A tocofobia é o medo de gravidez ou parto. Esta fobia pode afetar mulheres que estão grávidas ou planejando engravidar, muitas vezes devido ao medo do processo de parto.
Saiba mais →Tripanofobia
A tripanofobia é o medo de agulhas e injeções. Esta fobia comum pode tornar os procedimentos médicos extremamente difíceis e muitas vezes se desenvolve na infância.
Saiba mais →Tripofobia
A tripofobia é o medo de padrões irregulares ou aglomerados de pequenos buracos e protuberâncias. Pode causar desconforto intenso ao ver coisas como favos de mel, vagens de sementes de lótus ou chocolate aerado.
Saiba mais →Triskaidekafobia
A triskaidekafobia é o medo do número 13. Esta fobia baseada em superstições é comum nas culturas ocidentais e pode causar ansiedade em torno do número 13.
Saiba mais →Vestifobia
A vestifobia é o medo de roupas. Isso pode se manifestar como ansiedade sobre usar certas roupas, ser visto com roupas ou mesmo o conceito de roupas em si.
Saiba mais →Xenofobia
A xenofobia é o medo de estranhos ou estrangeiros. Esta fobia social pode se manifestar como preconceito ou discriminação contra pessoas de diferentes culturas ou origens.
Saiba mais →Zemmifobia
A zemmifobia é o medo do grande rato-toupeira. Esta fobia extremamente rara envolve medo intenso desses roedores escavadores.
Saiba mais →Zoofobia
A zoofobia é o medo de animais em geral. Isso pode incluir medo de animais específicos ou todos os animais, tornando difícil desfrutar de zoológicos ou da natureza.
Saiba mais →Quando procurar ajuda?
Se uma fobia estiver interferindo com sua vida diária, trabalho ou relacionamentos, é importante buscar ajuda profissional. Profissionais de saúde mental podem fornecer tratamentos eficazes, incluindo terapia cognitivo-comportamental, terapia de exposição e medicação quando apropriado.